6招教你防治家庭中风

　　防即防止便秘。大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风，患者要保持大便通畅，每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。　　　　稳即稳定情绪。极度愤怒

阅读全文 阅读(4) 评论(0) 2008-07-24 09:21

 七招教你减少电磁辐射

面对无处不在的电磁辐射，我们怎么做才能减少它们对人体的伤害呢？健康管理网www.jkglq.com 提醒你只要注意以下七点就会减少很多了！　　　　1.别让电器扎堆。　　　　不要把家用电器摆放得过于集中

阅读全文 阅读(6) 评论(0) 2008-07-23 09:03

 粗粮具有养颜护肤神奇功效

　　 　　古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。　　　　不同

阅读全文 阅读(12) 评论(0) 2008-07-22 09:37

 夏季容易被忽略的十件事

盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。　　　　1.不宜坐木　　　　俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高

阅读全文 阅读(8) 评论(0) 2008-07-21 10:52

 电脑对人体的伤害

●皮肤干燥有细纹、肤色变黄　　　　●长有斑点　　　　●眼部有细纹，黑眼圈严重。　　　　你知道计算机的辐射量是多少吗？　　　　1、键盘1000V／m　　　2、主机170V／m。 　　3、鼠标450V／

阅读全文 阅读(17) 评论(0) 2008-07-19 09:17

 电脑族身体保健

大脑　　　　虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。　　　　每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作，疲劳

阅读全文 阅读(16) 评论(0) 2008-07-18 09:25

 对负办公室眼疾的好办法

　　不适表现：眼睛易疲劳、干涩、疼痛，看物体模糊、怕光、视力减退，或者经常不知不觉地流泪。　　　　诊断：正常情况下，人每分钟眨眼少于5次就会使眼睛干燥，而在电脑前工作时，眨眼次数只是平时的三分之一，内

阅读全文 阅读(18) 评论(0) 2008-07-17 09:51

 健康充电“午睡”是一种最佳方式

　　许多人因工作或生活方式原因，日常生活缺乏应有的规律，经常熬夜，睡眠不足。　　　　夏季“打盹”是因为夏日昼短夜长，夏夜燥热难耐，影响了睡眠质量，高温又使人体皮肤血管受热扩张，大量血液流入，这些都可使

阅读全文 阅读(6) 评论(0) 2008-07-16 09:12

 上班族提神解乏小诀窍

　　管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。　　　　1.拳头按压 释放疲惫  拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会

阅读全文 阅读(22) 评论(0) 2008-07-15 09:21

 夏季预防热伤风的小诀窍

　　当你带着汗珠走进室内温度很低的屋子里，打开冰箱，咕咚咕咚地喝上杯冰镇水，来来回回折腾这么几次。你就可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状了，严重点还会发低烧。这就是热伤风，现在它还有个时髦的叫法“空调

阅读全文 阅读(12) 评论(0) 2008-07-14 09:22

共有225篇文章，浏览更多 >>