糖尿病饮食与药膳

　糖尿病饮食 　　糖尿病的主要症状是口渴多饮，多食而消瘦、多尿或尿浑浊。运用药物与药膳相结合的疗法，可取得令人满意的效果， 清蒸茶鲫鱼、笋米粥、土茯苓猪骨汤、菠菜根粥、山药炖猪肚都是适合糖尿病人的药

阅读全文 阅读(25) 评论(0) 2009-05-09 09:37

 30种健康管理方案视频

30种健康管理视频列表 ·高血压

阅读全文 阅读(43) 评论(0) 2009-05-07 08:55

 从养生保健鞋看生物全息理论——选自《医疗保健器具》第90期

从养生保健鞋看生物全息理论　　　　芳菲　　　　保健鞋是生物全息学在人体治疗方面的应用 本文选自《医疗保健器具》第90期 　　目前市场上销售各种类型的保健鞋和电子保健鞋垫，因其通过对人体足部各个穴位

阅读全文 阅读(47) 评论(0) 2009-04-08 09:43

 从养生保健鞋看生物全息理论

从养生保健鞋看生物全息理论　　　　芳菲　　　　保健鞋是生物全息学在人体治疗方面的应用 本文选自《医疗保健器具》第90期 　　目前市场上销售各种类型的保健鞋和电子保健鞋垫，因其通过对人体足部各个穴位

阅读全文 阅读(63) 评论(0) 2009-03-30 10:48

 认识失眠的四大误区

　　其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的 　　误区一：失眠是一种症状，无关紧要 　　很多情况下，失

阅读全文 阅读(76) 评论(0) 2009-03-25 10:16

 中医睡眠的养生之道

　　睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 　　中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-

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 失眠后患多多，诱因大不同

　　今年的3月21日，我国将迎来第九个世界睡眠日。人的一生中起码有三分之一的时间都在睡眠。因此，睡眠与人的健康息息相关。但根据调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人会出现睡眠

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 解决白领亚健康失眠

　　亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。　　是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪

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 “三八”节 关注女性健康

　　国人常说：妇女能顶半边天，妇女占人口一半，不管是在革命战争年代，还是进入改革开放的历史新阶段，广大妇女始终发挥着“半边天”的重要作用。随着女性地位日益提高，女性在社会大舞台上扮演着家庭主力、事业骨

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 女子健康管理器，关爱女性

　　有人说，现代城市无论何种职场家庭，如果缺少了女性，就少了60%的真；如果缺少了女性，就少了80%的善；如果缺少了女性，就少了100%的美！一年一度的三八妇女节即将来临，似乎每年只有这一刻，女性们才

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 误读：六大错误的健康理念

　　多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念最容易被误读。 　　美国著名健康杂志《预防》4月8日刊文指出，我

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